ДІАФРАГМА
Діафрагма - це непарний м'яз, що розділяє грудну і черевну порожнини, що служить для розширення легень.
Ми живемо дуже в скаженому ритмі, по
ДІАФРАГМА
ДИАФРАГМА
ПЛОСКИЙ ЖИВІТ
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Тренуюся, а результату немає❌
Тренируюсь, а результата нет❌
ФИТНЕС ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА
Виды жиров и их функции
Особенности тренировок для эктоморфов
Особенности тренировок для мезоморфов
Особенности тренировок для эндоморфов
Смарт часы
Кардиотест (тест на выносливость)
Тест на способность удерживать баланс
Тест на развитие мышц
Тест на эластичность
НАЧАТЬ ФИТНЕС С 0