FitZone Фітнес клуб10 груд. 2021 р.1 хвДІАФРАГМАДіафрагма - це непарний м'яз, що розділяє грудну і черевну порожнини, що служить для розширення легень. Ми живемо дуже в скаженому ритмі, по
FitZone Фітнес клуб4 лист. 2021 р.1 хвПЛОСКИЙ ЖИВІТЕсть много причины появления живота, вот одни из них: проблемы с осанкой/гиперлордоз проблемы с ЖКТ непереносимость некоторых продуктов
FitZone Фітнес клуб2 вер. 2021 р.1 хвТренуюся, а результату немає❌ 1. Не працюєте на відмову або перед відмову (важливо відчувати відмова тренируемой групи м'язів) 2. нерегулярність в тренуваннях (хочу...