90-60-90, КРУГОВОЙ ТРЕНИНГ, ТАБАТА

Групповая фитнес тренировка силового стиля.

90-60-90, КРУГОВОЙ ТРЕНИНГ, ТАБАТА

КУРС ВКЛЮЧАЕТ


ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

  • АНАТОМИЯ

  • ОСТЕОЛОГИЯ

  • ФИЗИОЛОГИЯ 

  • СПОРТИВНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ

  • БИОХИМИЯ

  • БИОМЕХАНИКА

  • НУТРИЦИОЛОГИЯ. ДИЕТОЛОГИЯ. ОСНОВЫ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ.

  • ТЕОРИЯ МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

  • ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ

  • СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ


ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

  • МИКРОЦИКЛ. МЕЗОЦИКЛ. МАКРОЦИКЛ.

  • БАЗОВЫЕ СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОВИЧКА

  • УПРАЖНЕНИЯ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ

  • РАБОТА ПОД МУЗЫКУ. РИТМ. МАСТЕР БИТ.

  • РАБОТА С ГРУППОЙ ЖЕСТАМИ.

  • РАЗМИНКА. ЗАМИНКА.

  • МЕТОДИКА ПРОГРАММЫ 90-60-90

  • МЕТОДИКА ПРОГРАММЫ КРУГОВОГО ТРЕНИНГА

  • МЕТОДИКИ ПРОГРАММЫ ТАБАТА

  • ОТРАБОТКА ПРОГРАММ.


СТАЖИРОВКА

ПРОХОДИТ В ГРУППОВОМ ФОРМАТЕ


ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ 


ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ 

  • НАЧАЛО В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

  • НАЧАЛО ПРАКТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ СОГЛАСНО ОБУЧЕНИЮ ОЧНОЙ ФОРМЫ МОДУЛЬ 2


ПО ОКОНЧАНИЮ ОБУЧЕНИЯ СДАЕТСЯ ЭКЗАМЕН В ФОРМЕ ТЕСТА. ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЛИСТ С ПЕРЕЧНЕМ ИЗУЧЕННЫХ ПРЕДМЕТОВ.


ВСЕ ЛЕКЦИИ В КОМПЬЮТЕРНОЙ(МОБИЛЬНОЙ) ВЕРСИИ ДОСТУПНЫ В ТЕЧЕНИИ ГОДА


СТОИМОСТЬ