ПИЛАТЕС

Гупповая треировка.Классический пилатес для новичка.

ПИЛАТЕС

КУРС ВКЛЮЧАЕТ


ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

  • АНАТОМИЯ

  • ОСТЕОЛОГИЯ

  • ФИЗИОЛОГИЯ 

  • СПОРТИВНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ

  • БИОХИМИЯ

  • БИОМЕХАНИКА

  • НУТРИЦИОЛОГИЯ. ДИЕТОЛОГИЯ. ОСНОВЫ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ.

  • ТЕОРИЯ МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

  • ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ

  • СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ


ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

  • ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ, ПРЕИМУЩЕСТВА, АДАПТАЦИЯ МЕТОДА ПИЛАТЕС

  • ТЕХНИКА ПИЛАТЕС

  • ТИП ОСАНКИ

  • ПСИХОСОМАТИКА

  • ДЫХАНИЕ. ОСНОВНЫЕ ТИПЫ ДЫХАНИЯ. ДЫХАНИЕ В ПИЛАТЕС И СПОСОБЫ ЕГО ТРЕНИРОВКИ

  • СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ

  • МУЗЫКА. РИТМ. БЛОК

  • ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

СТАЖИРОВКА

ПРОХОДИТ В ГРУППОВОМ ФОРМАТЕ.


ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ 


ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ 

  • НАЧАЛО В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

  • НАЧАЛО ПРАКТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ СОГЛАСНО ОБУЧЕНИЮ ОЧНОЙ ФОРМЫ МОДУЛЬ 2


ПО ОКОНЧАНИЮ ОБУЧЕНИЯ СДАЕТСЯ ЭКЗАМЕН В ФОРМЕ ТЕСТА. ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЛИСТ С ПЕРЕЧНЕМ ИЗУЧЕННЫХ ПРЕДМЕТОВ.


ВСЕ ЛЕКЦИИ В КОМПЬЮТЕРНОЙ(МОБИЛЬНОЙ) ВЕРСИИ ДОСТУПНЫ В ТЕЧЕНИИ ГОДА


СТОИМОСТЬ