Item List

90-60-90, КРУГОВОЙ ТРЕНИНГ, ТАБАТА

Групповая фитнес тренировка силового стиля.

CYCLING

Групповая тренировка. Тренировки проходят на оборудовании сайкл. Динамический стиль тренировки.

MIND BODY

Групповая тренировка. Плавный ритм тренировки с использованием силовых упражнений и оборудования.

ПИЛАТЕС

Гупповая треировка.Классический пилатес для новичка.

РАСТЯЖКА

Групповая тренировка для восстановления связок и мышц после силовых тренировок.

РЕАБИЛИТАЦИЯ ОДС НА ОСНОВЕ МЕТОДИКИ ДЖ.ПИЛАТЕС

Групповая или персональные тренинги. На основе пилатес или движений реабилитация опорно-двигательной системы после травм или как профилактика после сидячего образа жизни.

РЕАБИЛИТАЦИЯ СУСТАВОВ НА ОСНОВЕ МЕТОДИКИ ДЖ. ПИЛАТЕС

Групповая или персональные тренинги. На основе пилатес или движений реабилитация суставов после травм или как профилактика после сидячего образа жизни.

СТЕП АЭРОБИКА УРОВЕНЬ 1

Групповая тренировка аэробного характера. С помощью степ платформы составляются связки.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Работа с клиентами в тренажерном зале. Персональный тренер.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Групповая тренировка силового стиля. Составление связок.